Welkom. Wij leren hippe, drukbezette vrouwen in twaalf weekmenu’s hoe ze balans, gezondheid en energie terugbrengen in hun lichaam en leven. Met het eerste compleet uitgewerkte 12 weeks hormonale voedingsprogramma, Misshormones.

Je kent alle dieetboeken en afvalformules uit je hoofd?
Maar je krijgt je gewicht niet onder controle. Je wordt je hormonen niet de baas. Stemmingswisselingen beginnen je steeds meer tegen te staan. Je bent moe. Vooral van het constant opnieuw proberen en teleurstellen van jezelf.

Wanneer jij begrijpt wat je lichaam nodig heeft.
Weten wij door onze eigen ervaring dat het maken van de juiste keuzes je lichaam weer hormonaal in balans zal komen. Wat leidt tot een doorbraak in lichamelijke én geestelijke patronen.

Wil jij dat ook?

Herken je jezelf hierin:

 

  • Je opent dagelijks de jacht op suikers.
  • Je weegschaal laat het duidelijk merken wanneer je koolhydraten hebt gegeten.
  • Je voelt je steeds vaker moe en mist energie om de dag goed door te komen.
  • Je hebt steeds meer oneffenheden op je gezicht, soms zelfs weer acne.
  • Je menstruatieperiode is zwaarder geworden.
  • Je vetopslag vindt je bovenbenen, billen en lovehandles een hele fijne locatie, jij niet.
  • Je hebt steeds vaker hoofdpijn en migraine.

“Je probeert het elke maandag opnieuw, maar je hebt geen energie om het vol te houden.”

Hoe zou het zijn als:

 

  • Je gewicht in balans is?
  • Je vol energie je dag doorkomt?
  • Je geen last meer hebt van oneffenheden in je gezicht en op je lichaam?
  • Je nooit meer calorieën hoeft te tellen?
  • Je niet meer op zoektocht naar suiker wil.
  • Je lekker, gezond en makkelijk gaat koken?

before en after

“Talk to yourself like you would to
someone you love”

– Brene Brown

Zodra je een lichaam hebt dat werkt zoals het hoort te werken geeft dat je niet alleen energie, maar ook de mogelijkheid om echt in het licht te gaan staan. Zodat jij durft en kan gaan staan voor wat jij te doen hebt. Het is tijd om voor jezelf te gaan kiezen. Hoe ga je dat doen?!

“Ik wilde heel graag minder suikers gaan eten en mijn levensstijl daarin veranderen. Eerdere pogingen mislukten en ik wilde nu graag een stok achter de deur. Met meer begeleiding en achtergrond informatie in het geen waar ik mee bezig was/ben. En er is veel veranderd. Ik zit beter in mijn vel, ik merk dat, zodra ik smokkel met suiker, mijn lichaam hier gelijk op reageert en dat bevestigd maar weer wat voor invloed de suikers hebben op mijn lichaam. Het meest blij ben ik met het feit dat het mij gelukt is om dit vol te houden en natuurlijk ben ik blij met de kilo’s die er af zijn, maar met name vermindering van de vetpercentages. Dit is ook een grote stimulans geweest, iedere keer als ik kwam zag ik verbetering.”

Nicole Issing

Frontpage-Carolien-300x300

 

Carolien van de Kamp

Trainer Hormoonfactor & Voedingscoach

Mijn naam is Carolien van de Kamp. Ik ben gediplomeerd Trainer Hormoonfactor en Voedingscoach. Door mijn enthousiaste energie weet ik vrouwen te inspireren om voor zichzelf te kiezen. In 2009 stond ik met meer dan 100 kilo op de weegschaal. Maar wat me echt ongelukkig maakte was een gezicht vol rosacea/acne. Mijn lichaam was ziek. Ik ervoer veel hoofdpijn, soms zelfs migraine en ik voelde me intens moe. Als ik in de spiegel keek, zag ik iemand die van binnen niet was. Ik voelde een verlangen en kracht om dat beeld wel overeen te laten komen. Zo begon mijn weg naar een gezond en energiek lichaam. Kiezen begint bij je boodschappenmandje. Nu ik weet hoe ik wil leven kies ik ook voor wat ik wel wil. Dat gun ik jou ook.

Mogen wij jou helpen bij het wegnemen van jouw klachten?

Lijn_Getekend1

Astrid te Winkel

Natuurgeneeskundige en orthomoleculair therapeut

Ik ben Astrid te Winkel. Mijn werk bestaat uit het begeleiden van mensen naar gezondheid en vitaliteit als natuurgeneeskundige en orthomoleculair therapeut. Daarnaast heb ik ook de opleiding tot Trainer Hormoonfactor gevolgd en ben ik DetoxCoach.

Mijn eigen zoektocht naar gezondheid, ik was altijd behept met stevige darmklachten en een auto-immuunziekte heeft me op verschillende paden gebracht. Want ‘ermee moeten leren leven’ klonk mij niet goed in mijn oren. Ik ben weer gaan studeren en ik heb mijn baan in het bedrijfsleven omgezet naar werken in mijn eigen praktijk. De beste keuze ooit. Inmiddels doe ik dit werk al vele jaren en de opgedane kennis en ervaring deel ik met liefde. Ik voel me nu energiek, fit, straal als nooit tevoren…en dat wil ik nu ook voor jou!

Wij helpen jou hier ook graag bij.

astrid te winkel

Onze oplossing voor jou is:

Het unieke 12 weken online Misshormones programma waarin jij:

  • 12 inspirerende weekmenu’s ontvangt.
  • 12 complete boodschappenlijstjes ontvangt.

Lijn_Getekend1

Misshormones is hét voedingsprogramma waarin je in 12 weken wekelijks geïnspireerd wordt met prachtige weekmenu’s en echt lekkere recepten.

Je eet pure en onbewerkte voeding. Twaalf weken lang, ontvang je elke week toegang tot het volgende weekmenu. De weekmenu’s zijn 100% geraffineerde suikers en glutenvrij. Met een bijbehorende boodschappenlijst. Om zo je lichaam hormonaal in balans te krijgen én te houden.

Deelnemen voor €70,-

Wat voor voedingsadviezen kan ik verwachten?

Je bent druk. Daarom vind je in de weekmenu’s gerechten die makkelijk en snel zijn te bereiden. Maar Misshormones staat voor een geraffineerde suiker-, en glutenvrije levensstijl én is lactose arm. Onze voeding is op een maximale hormonale balans gebaseerd. Er zijn voor beide vier dezelfde eetmomenten per dag, maar met aangepaste hoeveelheden.

Is het heel duur en moet ik dan geitenwollensokken winkels in?

Nee, gelukkig niet. Jij bepaalt zelf of je de producten bij de Lidl of de biologische boer koopt. Niet alles is bij de Lidl noch de biologische boer te koop. Ook kun je de voeding die wij aanraden voor een deel online aanschaffen.

En na deze 12 weken kan ik gewoon verder gaan met wat ik nu eet?

Wat jij nu eet en hoeveel je nu beweegt zorgt ervoor dat je nu de persoon bent die je in de spiegel ziet. Bij een andere levensstijl horen andere keuzes, wat tot andere resultaten zal gaan leiden. Wil je dat die resultaten blijvend zijn dan ga je na deze 12 weken door met je nieuwe eetpatroon.

Is het in een gezin toepasbaar, ik wil niet met 6 pannen werken?

Ja. Wij hebben onze levensstijl in een gezin met 3 kleine kinderen aangebracht. We werken met de gezonde Hollandse pot. Je inspireert anderen vanuit jouw eigen keuzes.

Als ik klaar ben na deze 12 weken, hoe sta ik er dan voor?

Je hebt geleerd voeding op een makkelijk toepasbare manier in je dag te integreren. Je merkt écht verschil in je energieniveau en hormoonbalans.  Door middel van het duidelijke Misshormones programma.

Wordt er rekening gehouden met allergieën?

Nee. Op dit moment is er nog geen directe vervanging wat in het weekmenu geïntegreerd wordt.

Ik eet vegetarisch, zijn de weekmenu’s daarop gericht?

De weekmenu’s zijn niet uitgewerkt op benodigde vegetarische behoeftes.

Ik heb diabetes, kan ik dan meedoen?

Helaas is ons programma daar op dit moment niet geschikt voor.

“Ze hebben een duidelijke visie op voeding, maar dringen niets op. Ze zorgen ervoor dat je goed voor jezelf gaat zorgen. Liefdevol bent naar jezelf.”

Stephanie van Workum

“Ik worstelde met de zoveelste stemmingswisseling, was ik weer om niks uit mijn slof geschoten en had ik zoveel klachten in maag, darm en buikgebied dat ik dacht…hier wil ik meer van weten. Ik wil mij weer energiek voelen en minder beïnvloed worden door mijn hormonen. Ik wist inmiddels al wel wat de huidige (bewerkte) voeding met ons doet maar was nog op zoek naar een manier om dat op een prettige manier te veranderen in mijn leven. Die heb ik inmiddels wel gevonden.”

Carolijn Roelofs

“Carolien raakte me met haar verhaal dat ons lijf op schaarste is ingesteld en dat wij nu, door zoveel eetmomenten op een dag, ons eigen lichaam overbelasten omdat ons systeem telkens reageert op alles wat wij in onze mond stoppen. (bij elk koekje gaat je hormoon insuline aanmaken bijvoorbeeld). Ik kon me levendig voorstellen dat hierdoor een overbelasting en dus ook vermoeidheid door veroorzaakt kon worden.”

Loes

“De recepten zijn geweldig: makkelijk en snel klaar te maken, geen al te moeilijke ingrediënten en zelfs de kinderen vinden ze lekker.”

Angelique van Cleef

“Wat heeft voeding nu met hormonen te maken?” Nou, heel veel, er zijn voedingsstoffen die je hormonen extra stimuleren en je kan door bewust te eten veel veranderen aan bijvoorbeeld hormoonschommelingen. Als ik eerlijk ben heb ik hier last van en ik weet zeker dat ik niet de enige ben.”

Femke Hertog

“Ik heb me nooit gerealiseerd welke invloed eten op mijn hormoonhuishouding heeft.”

Marielle van der Burgt

“Met hun praktische adviezen hebben ze me bewust gemaakt van hoe voeding beter, gezonder en leuker kan. Als ik iets in mijn mandje gooi in de supermarkt, heb ik het gevoel dat ze met me meekijken. En dat is heel prettig.”

Jantien van Driel

Wat ik je nog graag wil vertellen.

De vrouwen die mee doen aan ons online programma zijn allemaal bijzonder en uniek.
En hebben één ding gemeen. Ze willen zelf een energiek lichaam creëren.
Niet wachten tot ze de ballen niet meer hoog kunnen houden. Of ziek zijn geworden.
Maar nu gaan toepassen. Doe jij ook mee, je bent welkom!

Deelnemen voor €70,-